Vous devez apprendre à votre enfant à boire régulièrement de l’eau. Et oui, Messieurs Dames, boire de l’eau s’apprend dès le plus jeune âge.

 

A partir de l’âge de 6 mois, les repas à base de lait ne sont plus suffisants pour votre enfant. Il faut à cet instant intégrer la consommation d’eau dans son alimentation de sorte à ce qu’il s’y habitue tout au long de sa croissance.

L’eau est la seule boisson qui est indispensable à notre organisme.

En plus l’une des raisons pour lesquelles il est important d’apprendre à nos enfants à boire de l’eau c’est que les enfants se déshydratent plus vite que les adultes. 

 

AWA vous donne 5 astuces pour apprendre à votre enfant à boire de l’eau et à intégrer la consommation régulière d’eau dans ses habitudes.

 

• Donnez-leur une bouteille d’eau partout où ils vont et placez un verre d’eau à coté de leur assiette pendant leurs repas.

• Buvez de l’eau vous-même pour donner l’exemple à vos enfants

• Les enfants ont tendance à préférer les boissons sucrées au détriment de l’eau. Ne leur laissez pas le choix

• Mettez toujours de l’eau à leur disposition et leur portée

• Limitez dans son alimentation la consommation de boissons sucrées (soda par exemple).

 

 

AWA, au cœur de votre vie.